Jsem lektorka jógy v Novém Městě na Moravě
Proč mám ráda jógu?
V kolotoči práce fyzioterapeutky a výkonnostního sportu mě začala pobolívat záda a připadala jsem si neskutečně stažená. Jedna klientka mi doporučila jógu a já to zkusila. Z pohledu fyzioterapeuta mě fascinovalo, jak je cvičení jógy komplexní - posílení, protažení, zklidnění. Nikdy jsem nepoznala nic podobného.
Začala jsem se o jógu zajímat více a prošla lektorským kurzem spirální jógy a cvičila a cvičila ... Ráda se s vámi setkám na svých lekcích a ukážu vám cestu k harmonii těla a mysli :-)
- Více o mých začátcích jógy a co mě na cvičení nejvíc baví, si můžete přečíst zde.
- Co pro mě znamená dynamická jóga jsem se snažila popsat v článku zde.
Na moje lekce a workshopy je NUTNÁ REZERVACE: www.joganmnm.cz
Jóga Nové Město na Moravě
Flow jóga zdravě vede k protažení a posílení těla, prohloubení dechu a psychické pohodě.
Orlovna - Nové Město na Moravě
- pondělí 17:30 - 18:45 - 150 Kč / lekce
- neděle 18:00 - 19:15 - 150 Kč / lekce
Fyziojóga pro zdravá záda vede k úpravě svalové nerovnováhy a k upevnění správných pohybových stereotypů nejen v jógových pozicích, ale i v běžném životě. Vytváří dobrý pocit ve svém těle a klidnou mysl, lekce vhodná i pro začátečníky.
Orlovna - Nové Město na Moravě
- čtvrtek 17:00 - 18:00 - 150 Kč / lekce
Individuální lekce jógy
Individuální lekce fyziojógy. Jóga pro individuální potřeby Vašeho těla i duše.
- 1 osoba 600 Kč / 55 minut
- 2 osoby 800 Kč / 55 minut
Aktuality o jóga aktivitách
Připravila jsem pro Vás Facebook stránky, kde se dozvíte vše o mých jógových aktivitách.
